Belleza interna

Odio mi cuerpo

¿Alguna vez has buscado en tu closet el outfit perfecto, combinando distintas prendas de ropa y fallando en cada intento? La acumulación de ropa y la ansiedad por «no tener que ponerte» va aumentando a medida que disminuyen tus ganas de asistir a tu compromiso. Si has pasado por algo así este Post es para tí.

Siendo honesta la lucha enorme mentalmente he mantenido entre mi cuerpo, la ropa y mis ganas de asistir al evento, ha provocado en ocasiones que decida permanecer en mi hogar. Pero qué ideas llegan a nuestra mente en estos momentos que potencian a niveles sobrehumanos nuestra ansiedad:

  • Pensar en las posibles opiniones de los asistentes criticones al evento.
  • Comparar nuestro cuerpo o ropa con la de otros asistentes.
  • Listar cada uno de los defectos de nuestro cuerpo y/o ropa.

Para estos momentos te presento los siguientes tips:

  • Decide resaltar la parte de tu cuerpo que más amas.
  • Recuerda que las personas nunca estarán satisfechas y siempre hablarán. Decide vestirte para hacerte feliz a ti y sólo a ti. Saca a las otras personas de tu enfoque y verás tu ansiedad disminuir inmediatamente.
  • Opta por utilizar una prenda de vestir o accesorio que no hayas utilizado recientemente.
  • Y si es posible utiliza colores de acuerdo a tu tonalidad de piel. Si deseas puedes obtener mayor información en el siguiente post: https://www.podemosjuntas.com/tonalidad-de-piel-calida-fria-o-netutra/

Eres hermosa. La forma de tu cuerpo, tonalidad de piel, tipo de cabello, etc. son totalmente inocentes. Como mujeres tenemos la tendencia a juzgar seriamente cada parte de nuestro ser, debemos aprender a amarnos y respetarnos.

Por último te presento tips que nos ayudarán a mejorar nuestra estima:

  • Pensar y resaltar lo que amamos de nosotras. Esto incluye temas físicos y emocionales.
  • No depender de la aceptación de los demás, para decidir si hemos atinado o no una decisión.
  • Todo opinión negativa debe ser desechada. Todos tenemos derecho a tener opiniones, pero tu tienes derecho a no prestar atención a lo que te incomoda. Las opiniones negativas de nuestros semejantes se escuchan pero no se repiten mentalmente.
  • No compararnos. Analiza tus comentarios y pensamientos e identifica si tienden a ser negativos y/o en contra tuya; aunque tiendan a tener la etiqueta de «broma». Te aconsejo reemplazar este comportamiento; por frases y pensamientos que te exalten.
  • Recordar que somos creación de Dios, hechas a su imagen y semejanza; y que el pensó en nosotras desde antes de crear el cielo y la tierra. Eres especial.
  • Recuerda que eres hermosa. Tu belleza no depende de lo que tengas sino de lo que eres.

La belleza no depende de las apariencias, sino de lo que hay en el corazón. Así que, sean ustedes personas tranquilas y amables. Esta belleza nunca desaparece, y es muy valiosa delante de Dios.

1 Pedro 3:4

Besos,

Karina

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